z brzucha

Mam jeszcze takie ostatnie pytanie co do tej klatki, mianowicie czy ona jakos wplywa na miesnie brzucha, czy normalnie mozna je wyrzezbic?

Od czego zacząć trening mięśni brzucha od dolnej partii mięśni czy od górnej?

Kupie modlitewnik wolnostojący, poręcze do pompek i mięśni brzucha montowane do ściany oraz gryf łamany.

Cześć. Czy jak mi się zwiększyło w pasie 1cm lub 2 to może to być od ćwiczeń jako efekt tego ze rosną mięśnie brzucha czy to raczej tłuszcz?

Witam Czy A6W pomaga przybrać masę mięśniową u szczupłych osób? Jak nie, to jaki trening dla szczupłych na mięśnie brzucha byłby dobry?

Czy przy wzroście 176cm i wadze 75kg można coś rzezbic nie jestem chudy mam brzucha tylko niewiem czy jeszcze nabrać masy mam zamiar brać HMB REVOLUTION

Witam mam problem robię 6vadera jestem w 14 dniu i koledzy mówią że to jest słabe cwieczenie na mięśnie brzucha jak coś proszę o podanie ćwiczenia

a co mam robić,jeśli mój brzuch wygląda tak,jak Becka19 po a6w,bo zależy mi na fantastycznych mięśniach brzucha!

Wysyłam wam fotke mojego brzucha i doradzcie mi co moge z nim zrobic??

mam czerwone zabarwienia skory na wewnetrzej stronie przedramienia,uda wewnetrzne oraz brzucha,nieraz wystepuje swedzenie,po jakims czasie wysycha i luszczy sie

Mam zamiar kupić sobie taką ławeczke nie wiem czy warto i co mi to da oprocz miesni brzucha chyba nic ?

Witam jestem na redukcji już około półtora mieśiąca a tłuszcz z brzucha ani rusza. 3x silka 3x po tr areo obecna waga to 79kg

Witam mam 13 lat waże 48 kg przy 166cm wzrostu chciałbym spalić niepotrzebny fat aby było widać mieśnie brzucha. 3x w tygodni trening tenisa stołowego 2h.

Witam. Jaki trening na wyrobienie mięśni brzucha , które potem chce rzeźbic a6w? Mam bardzo niski bf i cwicze brzuch od prawie 6 miesiecy i mam krate.

Podobno spięcia brzucha są ćwiczeniem efektywniejszym od klasycznych brzuszków i mniej obciążają kręgosłup (szczególnie część lędźwiową). Czy to prawda?

Witam mam 15 lat ważę 92 kg mam 176 cm. Mam troszkę brzucha i wgl chciałem się zapytać czy jest sens teraz stosować jakąś kreatyne lub białka itp

czy moglibyście mi napisac cwiczenia na miesnie pleców i brzucha z gory mowie ze nie mam dostepu do silowni i mam 14 lat

mam pytanie jakie cwiczenia oprocz brzuszkow pozwalaja spalic zbedny tluszcz z brzucha no i oprocz 6 weidera?

Witam Chciałbym się zapytać jakie trzeba wykonywac cwiczenia zeby miec mocne mięśnie brzucha: SKOŚNE I PROSTE. PoZdRoo.

Szukam jakiegos dobrego postu o spaleniu tluszczu z brzucha... Co i jak robic...